信息保障的年代，咱們不能脫離手機(jī)不能脫離網(wǎng)絡(luò)一分一秒，生怕斷網(wǎng)一秒或許手機(jī)離身變會(huì)錯(cuò)失緊急的信息，讓咱們的作業(yè)生活墮入負(fù)面的狀況。相信咱們都會(huì)，睡前翻開(kāi)APP，原意刷個(gè)十幾分鐘然后早睡早起，成果一刷便是一兩個(gè)小時(shí)。根據(jù)牢靠的數(shù)據(jù)剖析，普通用戶手機(jī)亮屏的時(shí)刻均值為2.42個(gè)小時(shí)，而重度用戶會(huì)長(zhǎng)達(dá)3.75個(gè)小時(shí)。為什么有些APP會(huì)有這種魔力，讓用戶上癮呢？今日就為咱們深度剖析這種上癮行為背后的種種原因，經(jīng)過(guò)深度剖析，更好地做好APP開(kāi)發(fā)、小程序開(kāi)發(fā)、手機(jī)網(wǎng)站建設(shè)、微信定制開(kāi)發(fā)等等互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品應(yīng)用。

一. 為什么人會(huì)上癮？

1. 上癮能開(kāi)釋多巴胺

       成癮行為包含食物、賭博、游戲機(jī)、藥物和其他強(qiáng)迫性行為。終究是什么唆使咱們?nèi)�尋找這些愉悅來(lái)歷，再三追逐更多享樂(lè)，乃至越來(lái)越不滿足，掉入無(wú)法自拔的深淵，成為甜食、酒精、咖啡因、尼古丁的“成癮者”呢？其實(shí)，這場(chǎng)愿望戰(zhàn)役的主戰(zhàn)場(chǎng)，焦點(diǎn)并非在于人類的感官，也并非外界環(huán)境，而是人體大腦的內(nèi)側(cè)前腦束愉悅回路。上癮行為能激活大腦內(nèi)側(cè)前腦束愉悅回路，導(dǎo)致腹側(cè)被蓋區(qū)的方針區(qū)域開(kāi)釋多巴胺，正是這些多巴胺讓咱們感到高興。而尋求高興是人類的本能。受愉悅回路的唆使，人人都在拼命尋求高興、操控高興。一旦取得了高興，就想長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，這便是上癮。

2. 上癮是一種學(xué)習(xí)方法

      上癮不是一朝一夕構(gòu)成的，而是日積月累的成果。一旦咱們從上癮的行為中取得了高興，咱們就會(huì)將這種行為與隨后引發(fā)的愉悅感發(fā)生聯(lián)結(jié)。重復(fù)幾次后，咱們的大腦不斷遭到影響，一次次取得滿足感。一朝一夕，就會(huì)導(dǎo)致“行為成癮”。正如尼爾.艾亞爾所說(shuō)：“當(dāng)大腦試圖走捷徑而不再主動(dòng)考慮接下來(lái)該做什么時(shí)，習(xí)氣就養(yǎng)成了。”上癮的發(fā)展進(jìn)程中會(huì)出現(xiàn)耐受性、依賴性和渴望，快感逐漸消失，愉悅被愿望替代，喜愛(ài)變成了愿望。上癮的軌跡一旦構(gòu)成，愉悅會(huì)被抑制，而愿望會(huì)占上風(fēng)。

二. 怎么讓人上癮?

      了解了上癮的生物學(xué)基礎(chǔ)后，咱們接下來(lái)談?wù)勗趺床倏v上癮。假如想要讓人上癮，就要激活大腦內(nèi)側(cè)的愉悅回路。大衛(wèi)·林登經(jīng)過(guò)試驗(yàn)表明，信息、游戲、賭博、捐助、進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)這六種方法，每一種都能夠激活咱們腦中的愉悅回路，讓咱們感覺(jué)良好，然后讓咱們上癮。

1. 信息

      人類靠信息獲取利益，天分喜愛(ài)新聞、八卦、流言，而且期望馬上就知道這些信息，而不是過(guò)后才知道。這些信息能激活人的愉悅回路，排泄多巴胺。新鮮資訊時(shí)刻讓人振奮，人類會(huì)對(duì)資訊上癮。特別是在信息爆炸年代，咱們每天都將大量時(shí)刻花在上網(wǎng)瀏覽信息上，但心里仍是不結(jié)壯，總覺(jué)得漏掉了信息。一旦出現(xiàn)忘帶手機(jī)或許斷網(wǎng)等現(xiàn)象，就會(huì)感覺(jué)極端不適應(yīng)，變得焦慮不安、心境浮躁，總擔(dān)心漏掉重要的信息和新聞，懼怕給作業(yè)帶來(lái)負(fù)面影響，這其實(shí)便是一種信息成癮。

2. 游戲

     尼采說(shuō)過(guò)，“真實(shí)的男子渴求著不同的兩件事：危險(xiǎn)和游戲�！庇螒蚰茉谀撤N程度上激活幾乎一切玩家的愉悅回路，或許是由于電子游戲都會(huì)引發(fā)與方針完成以及個(gè)人參加有關(guān)的遍及的愉悅感，或是由于許多電子游戲都會(huì)供給十分高效的獎(jiǎng)賞：就像抽煙，雖然高興的時(shí)刻很時(shí)刻短，但這種高興能夠馬上發(fā)動(dòng)，而且還能不斷重復(fù)。

3. 賭博

       人類的大腦天然生成就愛(ài)尋求不確定的愉悅感，所以人類天然生成喜愛(ài)從冒險(xiǎn)事情中取得愉悅感。咱們喜愛(ài)賭博并不需求取得開(kāi)端的獎(jiǎng)賞，而是“不確定取得獎(jiǎng)賞”這件事本身就令人有快感。另外，贏錢也能夠激活人的愉悅回路。路上撿到的一塊錢比辛苦賺來(lái)的 99 塊錢更有滿足感，從賭桌上或股市上贏到的錢更讓人歡心。

4. 捐助

      有一種理論以為：某些人的慈悲行為是由于他們能從公益事業(yè)中取得滿足感。他們只在乎為大眾供給了多少協(xié)助，而不在乎進(jìn)程。假如把自愿捐款換成是強(qiáng)制性的繳稅，他們也能從中取得愉悅感。另一種理論則以為，人們喜愛(ài)按自己的志愿挑選付出，并從中取得一種主導(dǎo)感，所以強(qiáng)制性的繳稅不能發(fā)生“溫暖的光芒”。

      試驗(yàn)證明，捐款和納稅都能夠激活愉悅回路，讓人感到高興。但均勻而言，捐款引發(fā)愉悅中心的激活程度要比繳稅更加激烈。NBA球星詹姆斯便是一個(gè)做慈悲做到上癮的典范，他的累計(jì)捐款已挨近他的總工資，由于“慈悲使我高興，慈悲讓我上癮�！�

5. 進(jìn)食

       進(jìn)食能夠促進(jìn)多巴胺排泄激增，發(fā)生愉悅感。其間，脂肪和糖分的結(jié)合最讓人騎虎難下，它們對(duì)愉悅回路的影響比單獨(dú)食用其間任何一種更加激烈。人類在吸取高脂肪、高糖分、高熱量的食物時(shí)，大腦腹側(cè)被蓋區(qū)就會(huì)被激活，方針區(qū)域也會(huì)開(kāi)釋大量多巴胺，巨大、敏捷上升的快感信號(hào)是最大的獎(jiǎng)賞，最簡(jiǎn)單讓人上癮。

       進(jìn)食不再是為了填飽肚子，而是為了填飽精力。

6. 運(yùn)動(dòng) 

      運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腦內(nèi)阿片肽、內(nèi)源性大麻素的水平進(jìn)步，而阿片肽和內(nèi)源性大麻素能夠直接激活腹側(cè)被蓋區(qū)的多巴胺細(xì)胞，然后影響內(nèi)側(cè)前腦束愉悅回路，所以運(yùn)動(dòng)能夠讓人上癮。但有些人或許過(guò)于對(duì)運(yùn)動(dòng)上癮，他們對(duì)于自己的身型或體重過(guò)度在乎，假使一天沒(méi)有達(dá)到運(yùn)動(dòng)方針，就會(huì)因而感到罪惡。

三. 怎么發(fā)明讓人上癮的產(chǎn)品？

      在“注意力經(jīng)濟(jì)”年代，繼續(xù)招引并操控人類注意力總量的公司將取得世界經(jīng)濟(jì)的霸權(quán)�；ヂ�(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的規(guī)劃思路，也能夠利用大腦的“上癮”機(jī)制——讓大腦不斷遭到新鮮事物影響，一次次取得滿足感，墮入繼續(xù)的振奮和對(duì)更多影響的等待中。根據(jù)上癮的原理，咱們觀察了許多成功的案例，總結(jié)出了以下幾種方法。奇妙運(yùn)用這些人類天分上的弱點(diǎn)，就能夠讓產(chǎn)品具有讓人騎虎難下的“魔力”。

1. 觸發(fā)用戶的運(yùn)用動(dòng)機(jī)

      上癮的第一步，是引發(fā)用戶去運(yùn)用你的產(chǎn)品，即“觸發(fā)”。招引證戶觸發(fā)，需求考慮以下幾個(gè)維度：他們會(huì)在何時(shí)何地經(jīng)過(guò)何種方法運(yùn)用這個(gè)產(chǎn)品？什么樣的心情會(huì)促進(jìn)他們運(yùn)用產(chǎn)品、觸發(fā)舉動(dòng)？app能夠與日常生活的特定時(shí)刻綁縛在一起，構(gòu)成條件反射。比方，運(yùn)動(dòng)健身時(shí)許多人都會(huì)翻開(kāi)app記錄時(shí)刻和卡路里，而在無(wú)聊的碎片時(shí)刻里，許多人都會(huì)翻開(kāi)短視頻app，既打發(fā)了時(shí)刻，又能敏捷取得高興。

2. 繼續(xù)不斷地招引證戶注意力

       信息轟炸下，人的注意力成了最寶貴的財(cái)富，誰(shuí)能爭(zhēng)取到，誰(shuí)就立于不敗之地。根據(jù)信息能激活人的愉悅回路的規(guī)律，在規(guī)劃產(chǎn)品時(shí)能夠添加美麗明亮的色彩，將信息設(shè)置成瀑布流，開(kāi)啟自動(dòng)緩沖機(jī)制——信息沒(méi)有停止點(diǎn)，一旦刷到風(fēng)趣的文章、信息、圖片、視頻，大腦就會(huì)開(kāi)釋多巴胺信號(hào)讓你發(fā)生等待：往下刷會(huì)有更多新鮮好玩的內(nèi)容。

      這種等待感影響用戶繼續(xù)刷信息流，刷得越多，大腦排泄的多巴胺就越多，令人越來(lái)越振奮，許多人在無(wú)形中開(kāi)端對(duì)信息流上癮。用戶與產(chǎn)品密切觸摸得越多，就越離不開(kāi)它。

3. 縮短用戶取得影響的時(shí)刻

       根據(jù)多巴胺排泄的原理，越是短時(shí)刻帶來(lái)的影響，讓人上癮的概率就越高。為了縮短用戶取得影響所需的時(shí)刻，能夠?qū)�產(chǎn)品的單個(gè)內(nèi)容時(shí)長(zhǎng)縮短，用短視頻替代長(zhǎng)視頻、短資訊替代長(zhǎng)篇大論、小游戲替代大型游戲。這樣一來(lái)，高興能夠馬上發(fā)動(dòng)，而且還能不斷重復(fù)。

       在文娛資源過(guò)載的當(dāng)下，以碎片時(shí)刻切入普通用戶，就能夠利用成癮機(jī)制讓碎片用戶變成重度用戶。目前國(guó)內(nèi)推出的短視頻產(chǎn)品，單條視頻時(shí)長(zhǎng)都在 15 秒左右，能夠繼續(xù)不斷刷出新的內(nèi)容，便是經(jīng)過(guò)縮短影響的時(shí)刻，進(jìn)步了用戶取得影響的頻率。

4. 添加不確定的回饋

       人類天喜愛(ài)經(jīng)過(guò)參加賭博性質(zhì)的活動(dòng)來(lái)影響多巴胺的排泄。在產(chǎn)品規(guī)劃中添加這種帶有賭博性質(zhì)的不確定的回報(bào)，包含紅包、兌換券等物質(zhì)獎(jiǎng)賞，取得他人的關(guān)注、評(píng)論和點(diǎn)贊等精力獎(jiǎng)賞，就能帶來(lái)擴(kuò)展預(yù)期的作用�；貓�(bào)的不行猜測(cè)性和隨機(jī)性是招引玩家再三嘗試的首要?jiǎng)恿Α?/p>

       產(chǎn)品規(guī)劃能夠添加隨機(jī)性的新鮮事情、彩蛋或許紅包，能夠產(chǎn)品變得更風(fēng)趣并招引證戶參加。許多產(chǎn)品中設(shè)置隨機(jī)紅包補(bǔ)助的行為，便是利用了這一機(jī)制。集齊卡片的抽獎(jiǎng)活動(dòng)，利用的也是這個(gè)原理：由于無(wú)法提早知道能夠獲取的獎(jiǎng)賞額度，激烈地激活了人的參加感。

5. 引入競(jìng)賽機(jī)制 

       游戲能夠激烈影響人的愉悅回路的很大一部分原因是游戲中的競(jìng)賽感。例如，電子游戲中“疆域擴(kuò)展”類的游戲，特別招引男性的愛(ài)好，由于這會(huì)發(fā)生一種占據(jù)和征服的快感，這種快感讓人上癮。目前許多手游中的競(jìng)賽排名，運(yùn)動(dòng)的步數(shù)排名等，都是奇妙利用了人的潛意識(shí)傍邊尋求競(jìng)賽帶來(lái)的快感心理。

6. 添加用戶投入

      想要留住用戶，能夠把用戶現(xiàn)已出資的時(shí)刻精力粘合到平臺(tái)。這樣一來(lái)，用戶將更沉浸到平臺(tái)中，構(gòu)成循環(huán)機(jī)制。如注冊(cè)賬戶、獎(jiǎng)杯、勛章、稱謂，積累的金幣水晶，老友列表網(wǎng)絡(luò)，社交支撐，以及慈悲等。假如用戶沒(méi)有依照預(yù)定方針完成每天的使命，能夠設(shè)置懲罰機(jī)制，失掉解鎖相應(yīng)獎(jiǎng)賞的時(shí)機(jī)，重新來(lái)過(guò)。用戶與產(chǎn)品密切觸摸得越多，就越離不開(kāi)它。喜愛(ài)上一款產(chǎn)品的進(jìn)程，也便是跟產(chǎn)品談戀愛(ài)的進(jìn)程。

      最終，引證一句《堂吉柯德》中的名言，“弓不或許永遠(yuǎn)彎曲，假如沒(méi)有合法的文娛，人道或人道的弱點(diǎn)將難以生計(jì)�！崩�用好這些讓人上癮的特點(diǎn)，就能夠讓你的產(chǎn)品具有讓人騎虎難下的“魔力”。